Es beseitigt Giftstoffe aus dem Körper, beugt der Alterung vor, repariert die DNA, erhält die Immunität aufrecht und spielt eine wertvolle Rolle bei der Bekämpfung von Entzündungen. Glutathion, der große Held unserer Zellen, funktioniert wie ein Staubsauger. Mit der Feststellung, dass Glutathion ein Protein ist, das aus drei Aminosäuren namens Glycin, Cystein und Glutamin besteht, die in unseren Zellen produziert werden, sagte der Spezialist für Herz- und Gefäßchirurgie, Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu, „Dieses Element ist das wertvollste natürliche Antioxidans unseres Organismus. Es ist auch als „Mutter der Antioxidantien“ bekannt. Als Ergebnis der Aktivitäten in den Mitochondrien, den Kraftwerken unserer Zellen, werden bestimmte Dinge freigelegt, die als „freie Sauerstoffradikale“ (SOR) bezeichnet werden. Dies sind Oxidationsmittel, also solche, die die Struktur und DNA unserer Zellen schädigen. So wie Sauerstoff Eisen korrodiert, sind SOR-Moleküle gefährliche Elemente, die unsere Zellen korrodieren. Hier kommt Glutathion ins Spiel. Die in der Zelle gebildeten SOR-Moleküle werden durch das zellintern produzierte Glutathion wieder inaktiviert. Ohne Glutathion würden alle unsere Organe innerhalb von Stunden versagen.“ sagte.
„Glutathion sorgt mit seiner antioxidativen Eigenschaft für ein starkes Immunsystem. Es schützt die Gefäße vor Entzündungen und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Es beugt einer Krebsbildung in Zellen vor. Ein gesunder Preis für Gehirnzellen. Es schafft einen Schutzschild gegen Krankheiten wie Parkinson und Alzheimer.“ Prof. Dr. Yavuz Yorukoglu
Mit den Worten: „Die Zellen junger und gesunder Menschen produzieren genug Glutathion“, wies Yörükoğlu darauf hin, dass schlechte Gewohnheiten wie Rauchen und Alkohol, chronische Krankheiten wie Diabetes und Alterung den Glutathionspiegel senken.Yörükoğlu betonte, dass eine gesunde und stabile Ernährung sehr wertvoll für die Glutathionproduktion sei, sagte Yörükoğlu: „Es ist sehr wichtig, eine reichhaltige Ernährung aus Gemüse, Obst und Salaten zu haben, die reich an Proteinen, gesunden Fetten, komplexen Kohlenhydraten und Vitamin-Mineralstoffen sind.“
WELCHE LEBENSMITTEL SOLLTE ICH VERZEHREN?
Der Ernährungsexperte Olcay Barış erklärte, dass Glutathion im Körper synthetisiert werden kann, abhängig von der Aufnahme ausreichender Aminosäuren in der täglichen Ernährung. „Um den Glutathionspiegel zu erhöhen, ist es wichtig, schwefel- und selenreiche Lebensmittel zu konsumieren und Lebensmittel mit Vitamin C in die Ernährung aufzunehmen. Brokkoli, Knoblauch, Zwiebeln, Rosenkohl, Blumenkohl, Hähnchen, Fisch, Eier, Molke , Hülsenfrüchte, Rüben, Spinat, Haselnüsse. , Mandarine, Orange, Grapefruit, Zitrusfrüchte gehören zu diesen Lebensmitteln.teilte sein Wissen.
„Es gibt verschiedene Unterstützungsmöglichkeiten, um den Glutathionspiegel zu erhöhen, aber es ist sehr wertvoll, ein individuelles Angebot zu machen. Die GSH/GSSG-Messung sollte mit Blutuntersuchungen erfolgen und Supplemente sollten von einem Facharzt eingenommen werden.“ Ernährungsexperte Olcay Barış
ES IST IN ALLEM, VON SEIFE BIS ZU CREME
Der Dermatologe Şale Holy Yılmaz machte auf die Tatsache aufmerksam, dass von Zellen produziertes Glutathion die Haut vor schädlichen Faktoren aus der Umwelt schützt und die Auswirkungen des Alterns reduziert, sagte Dermatologe Şale Holy Yılmaz: Seine antioxidative Wirkung ist sehr stark. Daher ist es eine sehr nützliche Grundlage, um das Altern zu verzögern. Seine Produktion nimmt während des Alterungsprozesses ab. Die abbauende Wirkung wird durch die Glutathion-Unterstützung aus Hautpflegeprodukten noch einmal verstärkt. Heutzutage haben viele Marken damit begonnen, Glutathion in ihre Formeln aufzunehmen. Glutathion kann in Waschgelen, Seren, Lotionen, Feuchtigkeitscremes, Sonnenschutzmitteln, Augencremes und sogar angenehmen Seifen verwendet werden.
„Die wertvollste Wirkung von Glutathion auf die Haut ist Helligkeit und Strahlkraft. Darüber hinaus erhöht es die Hautelastizität, während es Hautunreinheiten und Tonunregelmäßigkeiten, Aknenarben und -falten sowie feine Linien und Fältchen reduziert. Wenn es zusammen mit einigen anderen Anti-Aging-Inhaltsstoffen verwendet wird, seine Wirkung wird stärker und nach 10 Wochen regelmäßiger Anwendung treten erste Wirkungen auf.“ Dermatologe Şale Holy Yilmaz
WIRKUNG 40 BIS 60 PROZENT
Dr. Buğra Adil Buyrukç sagte, dass unsere Zellen nach dem Einsatz von Energie einige Restelemente produzieren: „Wir nennen diese Reststoffe Oxidationsmittelmoleküle. Glutathion ist eines der stärksten Antioxidantien, das diese bösartigen Elektronen in unserem Körper beseitigt. Aufgrund von Faktoren wie schlechter Ernährung, weniger Wasser trinken, weniger Harmonie, dem Körper nicht erlauben, sich selbst zu erholen und Medikamenten zu verwenden, die die Leber ermüden, kann Glutathion nicht genug im Körper produziert werden oder das produzierte Glutathion beginnt unzureichend zu sein.Zu dieser Zeit entstehen Krankheiten, die Krebs verursachen, chronische Krankheiten verursachen, vorzeitiges Altern verursachen und die Funktionen von Zellen und Organen stören.
Buyrukçu erklärte, dass orales Glutathion die Person im Durchschnitt zu 40 bis 60 Prozent beeinflusst, sagte Buyrukçu: „ Über die Vene aufgenommenes Glutathion ist effektiver, da es schnell resorbiert wird. Wir entscheiden, wie oft die Person Glutathion verwenden sollte, indem wir Blutuntersuchungen durchführen, die dem Zustand der Krankheit, dem Lebensstil und dem Ernährungsstil der Person und dem Zustand der Entfernung der toxischen Belastung im Körper entsprechen.“ teilte er seine Meinung.
Staatsangehörigkeit
